Se sua casa tem alimentos saudáveis, suas escolhas diárias ficam mais fáceis. Eis o básico para sua despensa:
- Grãos integrais: arroz integral, quinoa, aveia, lentilha.
- Snacks saudáveis: castanhas, frutas desidratadas, chips de batata-doce.
- Superalimentos: cúrcuma, spirulina, cacau puro, colágeno em pó.
- Doces do bem: tâmaras, pasta de amendoim, chocolate 70% cacau.
- Chás e temperos naturais: hibisco, camomila, alecrim, pimenta-do-reino.
Com mais de 3.200 itens nas lojas Fitland, você encontra tudo isso e muito mais para montar a despensa perfeita!
